吃维生素c手会掉皮
若安好维生素：吃维生素c手会掉皮
通常情况下，适量摄取维生素C不会导致手部皮肤脱落。事实上，维生素C对于皮肤健康非常重要，它有助于胶原蛋白的生成，可以促进伤口愈合，并保护皮肤免受损伤。
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但是，任何事情过量都可能带来问题。如果大量摄入维生素C补充剂（通常指每日超过2000毫克），可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、呕吐、胃痛或尿频等。不过，这些症状通常是暂时性的，并不包括手部皮肤脱落。
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如果你发现自己在服用维生素C后出现了异常反应，如皮肤问题，建议立即停止使用并咨询医生。同时，请确保从均衡饮食中获取所需的营养素，这通常比依赖补充剂更安全有效。
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