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橙子内含有维生素

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:24


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橙子内含有丰富的维生素C。维生素C也被称为抗坏血酸,对于增强人体免疫力、促进伤口愈合、帮助身体吸收铁质等都有重要作用。橙子是一种营养价值很高的水果,除了维生素C外,还含有一定量的维生素A和一些B族维生素,以及矿物质如钾和膳食纤维。这些成分共同作用,使得橙子成为健康饮食中不可或缺的一部分。


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