维生素水溶性的有哪些
若安好维生素：维生素水溶性的有哪些
水溶性维生素包括以下几种：
若安好维生素：维生素水溶性的有哪些一、 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：维生素水溶性的有哪些二、 维生素B族，包括：
- 维生素B1（硫胺素）
- 维生素B2（核黄素）
- 维生素B3（烟酸/尼克酸）
- 维生素B5（泛酸）
- 维生素B6（吡哆醇）
- 生物素（维生素B7）
- 叶酸（维生素B9）
- 维生素B12（钴胺素）
这些维生素在体内容易随尿液排出，因此需要经常通过饮食摄取。与脂溶性维生素不同，水溶性维生素没有已知的急性或慢性毒性剂量。但是，过量摄入某些水溶性维生素（如维生素B3和维生素B6）可能会引起不良反应。建议根据个人健康状况和营养需求，在医生或营养师的指导下合理补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：六**下
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】-诺特兰德维生素C电解质泡腾片成人儿童免运动健身正品疫片力
维生素测评：发货非常的快，东西也是正品，非常满意的一次购物体验
维生素买家：l**2
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-Swisse斯维诗泡腾片维生素c补充儿童成人vc片固体饮料保健品正品
维生素测评：很好用，挺好的产品
维生素买家：左**石
维生素套餐：男性复合维生素48粒盒-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗多种复合男维生素e维生素b矿物质锌
维生素测评：大促价格不错，囤货，吃了三瓶再反馈，有点用
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶装【超值150片 顶5瓶！】-【交个朋友晚8点付尾款！】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评：这款维生素B真正的减肥帮助代谢神器，吃了一段时间了水桶腰终于下去了现在减肥成功了，非常高兴，现在终于一百斤一下的美女了，产品真是不错。买过别家的效果不明显，不会再回购了
维生素买家：雪**冰
维生素套餐：1瓶装【男士专研 推荐多瓶】-【现货狂欢开抢】FANCL20-60男女营养包维生素辅酶HTC
维生素测评：给我家大猪蹄子买的，这是买的第二瓶男士维生素了，每天早上吃一颗，一整天都不会很疲惫。每天高压工作也更有精力，而且晚上最近也和谐了不少。还是挺有用的
浏览“维生素水溶性的有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
