b族维生素片跟维生素e能一起吃吗
若安好维生素：b族维生素片跟维生素e能一起吃吗
b族维生素和维生素e通常是可以一起服用的，因为它们属于不同的维生素类型，对身体有不同的作用。b族维生素主要参与能量代谢、神经系统功能等，而维生素e是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激的损害。
若安好维生素：b族维生素片跟维生素e能一起吃吗第 1 部分
然而，虽然可以同时服用，但最好是在医生或营养师的建议下进行，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。特别是b族维生素，如果摄入过多，可能会导致胃肠道不适。所以，根据个人的身体状况和需求来确定剂量是非常重要的。
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