鸡肝含维生素a多少
若安好维生素：鸡肝含维生素a多少
鸡肝是维生素A的良好来源。根据美国农业部(USDA)的数据，每100克鸡肝大约含有10411-12351国际单位(IU)的维生素A。
若安好维生素：鸡肝含维生素a多少第 1 部分
需要注意的是，虽然鸡肝富含维生素A，但过量摄入可能导致维生素A中毒，特别是对于儿童和孕妇来说需要特别注意。因此，在食用鸡肝时应适量，并遵循营养师或医生的建议。
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