维生素吃了会发胖吗
若安好维生素：维生素吃了会发胖吗
不会直接导致发胖。维生素是人体必需的营养素，对于维持身体健康非常重要。它们主要负责调节身体的新陈代谢、促进骨骼生长和维护视力等。但是，如果你通过摄入过多的维生素补充剂或者富含维生素的食品（如某些维生素A、D、E和K的补充剂或富含这些维生素的食品）来摄取维生素，可能会因为总热量摄入过多而导致体重增加。因此，保持均衡饮食，适量摄取维生素才是关键。如果你有特定的健康状况或担忧，建议咨询医生或营养师。
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