想要长高补充什么维生素
若安好维生素：想要长高补充什么维生素
想要促进身高增长，补充某些维生素和矿物质可能有所帮助。以下是一些被认为有助于骨骼健康和生长的营养素：
若安好维生素：想要长高补充什么维生素一、 **维生素D**：对于钙的吸收至关重要，有助于维持骨骼健康。
若安好维生素：想要长高补充什么维生素二、 **钙**：是构成骨骼的主要成分之一，对儿童和青少年的骨骼生长特别重要。
若安好维生素：想要长高补充什么维生素三、 **维生素A**：对于骨骼生长和细胞再生非常重要。
若安好维生素：想要长高补充什么维生素四、 **维生素K**：有助于钙在骨骼中的沉积，对骨骼健康有益。
若安好维生素：想要长高补充什么维生素五、 **镁**：也是骨骼的重要组成部分，参与多种酶反应。
除了上述营养素外，蛋白质、锌等也对身体成长有帮助。不过，需要注意的是，单靠补充这些维生素或矿物质并不能显著增加身高。身高的增长主要受到遗传因素的影响，但也与良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适当的体育锻炼有关。
如果你希望了解更具体的建议或你的个人情况，建议咨询医生或营养师以获得专业的指导。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：北**春
维生素套餐：【女士专用】中老年维生素90粒-诺特兰德维生素c维生素e男女vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片正品
维生素測評：质量有保证正品，好评
维生素買家：t**2
维生素套餐：钙D单瓶装200粒【新品尝鲜装】-GNC健安喜每日营养包时光包男女多维生素矿物质胶原蛋白
维生素測評：这款也不错，喝了一段时间之后，膝盖疼明显改善，价格便宜
维生素買家：e**8
维生素套餐：1瓶装-美国NaturesKey生物素软糖自然之钥维生素B7女士防脱发养护发肤甲
维生素測評：熬夜长痘痘的姐妹们可以放心冲！我是属于熬夜就会冒痘的体质，肝脏排毒跟不上就会导致出油冒痘，之前也尝试过很多方法，但是都会反复；医生朋友建议我吃护肝片调理，已经空瓶2瓶了，现在脸很干净！终于可以自信的美了
维生素買家：t**3
维生素套餐：【旗舰发货-me today女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒
维生素測評：去年9月份抵抗力严重低下，到了孩子感冒我是逃不掉的那种，身体各种问题出来，吃了4个月的蛋白粉和sisse女维，不光抵抗力上来了，还瘦了10来斤 ，可能是代谢变好了
维生素買家：紫**5
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-善存女士复合维生素维b族多种vc片女性维e正品同款
维生素測評：钙片收到了，效果挺好，包装严密外观好
瀏覽“想要长高补充什么维生素”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：人体缺少维生素e症状
下一篇：皮肤暗黄吃维生素e有用吗女性
