维生素b1和b6吃多长时间
若安好维生素：维生素b1和b6吃多长时间
维生素B1（硫胺素）和维生素B6（吡哆醇）是水溶性维生素，人体不能长期储存这些维生素，多余的会通过尿液排出体外。因此，通常情况下，按照推荐剂量服用时，它们是相对安全的。
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不过，具体需要补充多长时间，取决于个人的具体情况，比如饮食习惯、健康状况等。如果是因为特定的营养缺乏症状而补充，那么在症状改善后可以减少剂量或停止补充，并咨询医生进行评估。一般建议在医生或营养师的指导下使用，以确保不会过量。
若安好维生素：维生素b1和b6吃多长时间第 2 部分
过量摄入维生素B1一般不会引起严重问题，但过量的维生素B6可能导致神经损伤等问题。所以，一定要遵循专业医疗人员的建议来确定适当的补充时间和剂量。
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