钙能和维生素b一起吃吗
若安好维生素：钙能和维生素b一起吃吗
是的，钙和维生素B可以同时摄入。实际上，多种维生素和矿物质补充剂通常会被设计成复合配方，以便人们能够一次性摄取多种营养素。
若安好维生素：钙能和维生素b一起吃吗第 1 部分
不过，需要注意的是，虽然钙与维生素B可以一同服用，但最好根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定具体的摄入量。例如，过量的钙可能会干扰其他矿物质如铁、锌、镁的吸收，而某些特定类型的维生素B（如烟酸）在大剂量下可能引起副作用。
若安好维生素：钙能和维生素b一起吃吗第 2 部分
为了确保安全有效地补充这些营养素，建议遵循专业医疗人员的指导，并注意观察身体反应。此外，均衡饮食通常是获取所需营养素的最佳途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【提高免疫组合】1盒100片+21金维他维C40片-【20点付尾款】Swisse斯维诗男女士复合维生素番茄红素维生素BC
维生素测评：包裹收到了，包装非常好。非常喜欢，赞一个！
维生素买家：周**3
维生素套餐：【热卖！】橙子*2【效果更佳】-21金维他多维元素片男女孕妇钙片多种复合维生素b族片
维生素测评：刚收到货，给孩子尝了一下，她说吃起来好像泡滕片，希望有效果吧！话说外包装显示有赠品，可是打开只有两盒钙片。
维生素买家：f**酒
维生素套餐：90粒大瓶装瓶到手270片-Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：看到VC+VE果断入手，甜橙味的，好好吃，物流也快
维生素买家：董**0
维生素套餐：素E软胶囊+E乳+芦荟+工具-【20点付尾款】Swisse斯维诗男女士复合维生素BC矿物营养免疫力
维生素测评：感觉很不错哟，一共有5样
维生素买家：支**坤
维生素套餐：【巩固装】精力MAX8瓶仅64-【21号晚8】21金维他 男女复合维生素矿物质80片熬夜vb钙铁锌礼盒
维生素测评：收到了，第二次购买
浏览“钙能和维生素b一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素的功能有哪些作用
下一篇：维生素d的作用和功效和d3一样吗
