吃维生素c会长斑吗
若安好维生素：吃维生素c会长斑吗
不会。实际上，适量的维生素C有助于皮肤健康，因为它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，并促进胶原蛋白的生成，从而帮助保持皮肤的弹性和光泽。但是，任何营养素过量摄入都可能对身体产生不良影响，因此建议按照推荐剂量服用维生素C。如果您有任何疑虑或特殊情况，请咨询医生或营养师的意见。
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