维生素e和维生b一起服用吗
若安好维生素：维生素e和维生b一起服用吗
维生素E和维生素B可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。这是因为每个人的身体状况不同，同时服用多种维生素可能会产生相互作用，影响吸收效果或者引起其他健康问题。
若安好维生素：维生素e和维生b一起服用吗第 1 部分
一般来说，保持均衡饮食是获取所需维生素的最佳方式。如果确实需要通过补充剂来增加摄入量，请务必咨询专业人士的意见，以确定最适合您的剂量和形式。此外，阅读产品标签并遵循推荐用量非常重要，过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成伤害。
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