吃奥利司他吃什么维生素b
若安好维生素：吃奥利司他吃什么维生素b
奥利司他是一种用于治疗肥胖症和过度体重的药物，它通过阻止身体吸收部分脂肪来起作用。然而，由于它可能会影响身体对脂溶性维生素（包括某些维生素B，如维生素B12）的吸收，医生可能会建议你在服用奥利司他时补充脂溶性维生素和特定的水溶性维生素，比如维生素B群。
若安好维生素：吃奥利司他吃什么维生素b第 1 部分
具体来说，可能需要关注的是维生素B2（核黄素）、B6、B9（叶酸）和B12的摄入量。但请注意，任何补充剂的使用都应在医生或专业医疗人员的指导下进行。他们可以根据你的健康状况和个人需求为你提供个性化的建议。
若安好维生素：吃奥利司他吃什么维生素b第 2 部分
此外，在调整饮食习惯的同时，保持均衡饮食也是非常重要的。富含全谷物、绿叶蔬菜、坚果、种子以及动物肝脏等食物可以提供丰富的维生素B群。
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