维生素c片成人用量
若安好维生素：维生素c片成人用量
维生素C（抗坏血酸）的成人推荐剂量通常为每日100-200毫克。这个量被认为足以满足大多数成年人的日常需求，预防维生素C缺乏症。
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然而，在某些情况下，医生可能会建议更高的剂量，例如在治疗某些疾病或增强免疫系统时。但需要注意的是，过量摄入维生素C可能引起腹泻、恶心等不适症状，并且长期大量服用还可能导致肾结石等问题。
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因此，在使用维生素C补充剂前，最好先咨询医生或营养专家，根据个人健康状况确定合适的剂量。同时，请严格按照产品说明或医嘱服用，不要自行增加剂量。
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