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四岁一天多少维生素d

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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对于4岁的孩子,美国儿科学会(AAP)和美国国家医学科学院建议的每日维生素D摄入量是600 IU(国际单位)。不过,具体的需要量可能因个体差异、饮食习惯、日照时间等因素而有所不同。如果担心孩子的维生素D摄入是否足够,最好咨询儿科医生或营养专家,他们可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。


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同时,请注意不要过量补充维生素D,因为过量可能会导致中毒,对健康产生不利影响。正确的做法是在医生或营养专家指导下进行合理补充。


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