维生素e一天的摄入量
若安好维生素：维生素e一天的摄入量
维生素E的推荐每日摄入量因年龄和性别而异。以下是一些基本指导：
若安好维生素：维生素e一天的摄入量第 1 部分
- 成年男性：建议每日摄入12毫克（mg）。
若安好维生素：维生素e一天的摄入量第 2 部分
- 成年女性：建议每日摄入8毫克（mg）。怀孕或哺乳期间，建议分别增加到15毫克和16毫克。
若安好维生素：维生素e一天的摄入量第 3 部分
请注意，过量摄入维生素E可能会产生副作用。如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，请在开始任何补充剂之前咨询医生或营养专家。他们可以为您提供个性化的建议，以确保您的健康和安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1桶装-力度伸儿童维C咀嚼片非泡腾片锌维生素C助成长VDVC非钙片36片
维生素测评：用段时间来追评，看有没有效果！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【牛刀小试】1瓶装-惊喜装】达因伊可新维生素AD滴剂一岁以下儿童婴幼儿d3
维生素测评：吃了近一周，感觉效果越来越明显，显然好用，锻炼时间增强个人感觉睡眠也得到了很大的改善，训练的时候感觉状态在线，每天都是精力旺盛(✷✷)
维生素买家：t**5
维生素套餐：蓝色-奶酪博士高钙叶黄素酯软糖儿童维生素蓝莓软糖5大0
维生素测评：很好是正品 跟我之前官网买的一样
维生素买家：迷**滟
维生素套餐：(热销200粒）液体钙更好吸收-中老年精选-【蜜蜂欢乐社】迪巧儿童钙片钙DK维生素青少年4-17岁补钙片正品
维生素测评：钙片很好，赠品很多值得购买
维生素买家：c**耳
维生素套餐：尝鲜1瓶装（200片瓶）-拍1发3盒）复合维生素b2b6b族复合片男女士专用中老年人叶酸中年
维生素测评：之前吃完了一整瓶200粒，觉得味道很好。现在买全发成新款，变成了大的圆粒，吃到嘴里像在吃面粉，味道差特别多，我差点怀疑是假货...而且体积更大不方便吞咽。我觉得这产品更新在口味和形状上面比较失败，以后不考虑这款了。
浏览“维生素e一天的摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素c怎么吃
下一篇：口服维生素e哪个好推荐
