维生素ad胶囊可以长期服用吗
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维生素AD胶囊是一种补充维生素A和D的营养补充剂。这两种维生素对于维持正常的视力、骨骼健康以及免疫系统的正常功能都非常重要。
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然而,长期过量服用维生素A和D可能会导致毒性反应。维生素A过多可能导致头痛、皮肤问题、肝损伤等;维生素D过量则可能导致钙在血液中积累,引起恶心、呕吐、便秘、肾结石等问题。
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因此,除非在医生指导下,否则不建议长期大量服用维生素AD胶囊。如果确实存在维生素缺乏的情况,也应该首先通过调整饮食来获取这些维生素,比如多吃富含维生素A的食物(如胡萝卜、甜薯)和富含维生素D的食物(如鱼类、蛋黄)。在任何情况下,开始或调整任何补充剂之前,请咨询医疗专业人士。
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