什么样的人会缺乏维生素b
若安好维生素：什么样的人会缺乏维生素b
维生素B群是一组水溶性维生素，包括多种不同的营养素如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸和维生素B12。缺乏维生素B可能发生在那些饮食不均衡、特定健康状况影响吸收或生活方式不健康的人身上。
以下是一些可能缺乏维生素B的人群：
若安好维生素：什么样的人会缺乏维生素b一、 饮食单一或不均衡的人：如果饮食中缺乏富含维生素B的食物，例如全谷物、肉类、鱼类、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：什么样的人会缺乏维生素b二、 老年人：老年人由于食欲减退、消化能力下降等原因，可能导致营养摄入不足。
若安好维生素：什么样的人会缺乏维生素b三、 酗酒者：长期大量饮酒会影响身体对维生素B的吸收和利用。
若安好维生素：什么样的人会缺乏维生素b四、 患有某些疾病的人：如慢性胃肠道疾病（克罗恩病、乳糜泻等）会影响维生素B的吸收；艾滋病、癌症等消耗性疾病患者也可能出现维生素B缺乏。
若安好维生素：什么样的人会缺乏维生素b五、 妊娠期和哺乳期妇女：此阶段对维生素B的需求增加。
若安好维生素：什么样的人会缺乏维生素b六、 长期服用某些药物的人：如抗结核药异烟肼可引起维生素B6缺乏；利尿剂可能干扰维生素B12的吸收。
如果您认为自己可能存在维生素B缺乏的风险，请咨询医生或营养师进行专业评估，并根据建议调整饮食结构或补充相应维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：二瓶装-口味随机-维生素e乳正品官方旗舰店男女手脸身体尿素补水保湿滋润肤膏3面霜
维生素测评：会稍微有点嗯口腔中含了一口气的感觉，不过味道还是有的，很好吃，还是建议用来清新口气用的
维生素买家：付**i
维生素套餐：咀嚼片草莓味100片-Swisse斯维诗乳清蛋白粉450g*1罐+泡腾片4g*20片补充蛋白质维生素
维生素测评：孩子可喜欢吃了，味道也很好闻，可以增强孩子的免疫力，非常不错，经常给孩子吃，孩子不生病！
维生素买家：4**q
维生素套餐：素E软胶囊+E乳+芦荟+工具-美好蕴育乳母营养包润康2段产后红宝盒哺乳期DHA维生素乳清蛋白
维生素测评：看起来还不错，包装的很仔细，价格也非常公道
维生素买家：星**光
维生素套餐：1盒装【共48粒，48天用量】-维生素e乳补水保湿润肤滋润面霜膏身体乳液润面维E乳100ml
维生素测评：看到**妇女节搞活动便宜，又囤了两盒，反正宝宝每天都要吃一粒
维生素买家：a**5
维生素套餐：1件-Herbsense贺柏圣补锌褪痘片小蓝片B族维生素b6b2控油内服调淡痘印
维生素测评：跟店里买的不一样
浏览“什么样的人会缺乏维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：六岁儿童可以吃维生素ad吗
下一篇：汤臣倍健维生素c片吃多久能美白
