维生素b1的缺乏症状包括
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维生素B1（硫胺素）缺乏可能会导致一系列健康问题，主要的症状包括：
若安好维生素：维生素b1的缺乏症状包括一、 **脚气病（Beriberi）**：这是维生素B1缺乏最典型的症状之一，分为干性脚气病和湿性脚气病。
- 干性脚气病：表现为神经系统的症状，如感觉异常、肌肉无力和萎缩等。
- 湿性脚气病：表现为心血管系统的症状，如心悸、呼吸困难、水肿等。
若安好维生素：维生素b1的缺乏症状包括二、 **Wernicke-Korsakoff 综合征**：这是一种严重的神经系统疾病，常见于长期饮酒过量的人群中。症状包括眼肌麻痹、步态不稳、记忆力减退等。
若安好维生素：维生素b1的缺乏症状包括三、 **消化系统问题**：如食欲不振、腹痛、便秘或腹泻等。
若安好维生素：维生素b1的缺乏症状包括四、 **情绪变化**：可能包括焦虑、抑郁等症状。
若安好维生素：维生素b1的缺乏症状包括五、 **体重减轻**：由于食欲减退和消化吸收不良等原因。
若安好维生素：维生素b1的缺乏症状包括六、 **心脏问题**：如心跳加速、心力衰竭等。
如果怀疑自己或他人有维生素B1缺乏的症状，建议及时就医并进行相应的检查与治疗。补充维生素B1通常可以通过食物或者医生指导下的补充剂来实现。富含维生素B1的食物包括全谷类、豆类、肉类（特别是猪肉）、坚果以及酵母等。
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