骨质疏松患者维生素a摄入标准
若安好维生素：骨质疏松患者维生素a摄入标准
骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构损坏，导致骨骼脆性增加和易于发生骨折为特征的疾病。对于骨质疏松患者来说，合理的营养摄入是非常重要的，其中包括维生素A。
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维生素A对于维持正常的视觉、促进生长发育、免疫功能以及细胞分化等方面有重要作用。在骨健康方面，维生素A有助于维持骨代谢平衡，但过量摄入则可能对骨骼产生负面影响。
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根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）：
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- 维生素A的推荐摄入量（RNI）：成年男性为800μgRE/d，成年女性为700μgRE/d。
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- 可耐受最高摄入量（UL）：成年男女均为3000μgRE/d。
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需要注意的是，维生素A主要来源于动物肝脏、奶制品及富含β-胡萝卜素的蔬菜水果（如胡萝卜、菠菜等）。对于骨质疏松患者而言，在补充维生素A时应遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入而影响骨骼健康。此外，骨质疏松症的治疗通常需要综合管理，包括合理饮食、适量运动、药物干预等多方面的措施。
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