吃维生素c后会想睡觉吗
若安好维生素：吃维生素c后会想睡觉吗
维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力，促进铁的吸收，保护细胞，抗氧化等。一般来说，正常摄入维生素c并不会直接导致人感到困倦。然而，过量服用维生素c可能会对身体产生一些副作用，如腹泻、恶心、疲劳等，这些症状可能会让人有想睡觉的感觉。
若安好维生素：吃维生素c后会想睡觉吗第 1 部分
如果你在服用维生素c后出现持续的疲劳或嗜睡，建议你减少剂量或者咨询医生，确认是否存在过量或不适应症。同时，每个人的体质不同，反应也会有所差异。如果你只是在正常剂量下服用，一般不会引起明显的困倦感。
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