能促进维生素a吸收的营养素是什么

若安好维生素：能促进维生素a吸收的营养素是什么

促进维生素A吸收的营养素主要是脂肪。膳食中的脂肪可以帮助小肠对脂溶性的维生素A进行吸收。此外，一些研究还表明，维生素E和维生素K等其他脂溶性维生素可能也对维生素A的吸收有一定的帮助。但是需要注意的是，这些营养素的协同作用机制仍需更多的科学研究来证实。在日常饮食中，建议通过均衡摄入各类食物来获取多种必需营养素，以利于身体健康。

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