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维生素c与肾结石

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:15


若安好维生素:维生素c与肾结石


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维生素C(抗坏血酸)在体内代谢过程中会产生草酸,而过量的草酸可能会增加肾结石的风险。但是,这并不意味着正常摄入维生素C会导致肾结石。


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若安好维生素:维生素c与肾结石第 1 部分

根据目前的研究,适量摄入维生素C是安全的,并且对健康有很多益处。例如,它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁吸收等。世界卫生组织和其他健康机构推荐的每日维生素C摄入量通常不会导致肾结石问题。


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若安好维生素:维生素c与肾结石第 2 部分

然而,对于已经有肾结石病史或有高风险形成肾结石的人来说,应该谨慎对待维生素C的补充。如果担心维生素C与肾结石之间的关系,建议咨询医生或营养专家以获取个性化的建议。他们可以根据你的具体情况提供适当的指导,确保你在维持健康的同时避免潜在风险。


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