维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 补维生素a食物前十名

补维生素a食物前十名

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:56


若安好维生素:补维生素a食物前十名


【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44540
【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44540


维生素a对眼睛健康、皮肤和免疫系统非常重要,以下是一些富含维生素a的食物:


【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44541
【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44541


若安好维生素:补维生素a食物前十名一、 **胡萝卜**:胡萝卜是维生素a的极好来源,特别是β-胡萝卜素形式的维生素a。100克熟胡萝卜约含有13925国际单位(iu)的维生素a。


【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44542
【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44542


若安好维生素:补维生素a食物前十名二、 **甜红椒**:甜红椒含有大量的β-胡萝卜素,100克新鲜的甜红椒大约含有6875 iu的维生素a。


【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44543
【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44543


若安好维生素:补维生素a食物前十名三、 **菠菜**:菠菜是绿叶蔬菜中维生素a的好选择,100克煮熟的菠菜含有469毫克的维生素a。


【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44544
【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44544


若安好维生素:补维生素a食物前十名四、 **南瓜**:南瓜是秋天的应季食物,100克熟南瓜约有25625 iu的维生素a。


【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44545
【若安好维生素23】补维生素a食物前十名:【不打烊】Swisse斯维诗中老年补钙片维生素d柠檬酸钙孕妇保健品44545


若安好维生素:补维生素a食物前十名五、 **芒果**:芒果是热带水果中的好选择,100克新鲜芒果含有2572 iu的维生素a。


若安好维生素:补维生素a食物前十名六、 **红薯**:红薯含有丰富的β-胡萝卜素,100克熟红薯大约含有15625 iu的维生素a。


若安好维生素:补维生素a食物前十名七、 **鳕鱼**:富含维生素a的鱼类之一,100克鳕鱼肉含有2100 iu的维生素a。


若安好维生素:补维生素a食物前十名八、 **鸡肝**:动物肝脏是维生素a的顶级来源,100克鸡肝含有约3472 iu的维生素a。


若安好维生素:补维生素a食物前十名九、 **鸡蛋**:蛋黄也是维生素a的良好来源,一个大鸡蛋约含有647 iu的维生素a。


10. **牛奶和奶制品**:如酸奶、芝士等也含有一定量的维生素a,尤其是强化了维生素a的产品。


请注意,虽然这些食物富含维生素a,但人体也能从其他食物中的β-胡萝卜素转化为维生素a。如果你需要补充维生素a,最好咨询医生或营养师,以确定最适合你的摄入量。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:n**7

维生素套餐:(0岁男性综合营养包【新版】)2-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素60粒进口含VC复合维生素

维生素测评:快递物流:中国邮政太需要提升管理水平了。货物丢了不反馈,等我找他们了,说两包药太轻了,分拣的时候飘走了,不赖工人,是机器的错。无语。等了19天,没有任何额外赔付,只把原价赔付了,还让我撒谎说货物找到了。无语。。。这不是积极的管理和服务态度。重新在抖音旗舰店购买,三天就通关到货了。 服用频次:一天一次 服用效果:还不错,常年回购


维生素买家:j**n

维生素套餐:1瓶【含8种维生素b族】-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素叶黄素

维生素测评:好,二次回购的。


维生素买家:t**2

维生素套餐:0粒 x 2盒-【达人专享】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3

维生素测评:与在药店的分不出来,应该是正品


维生素买家:后**羌

维生素套餐:1瓶装【尝鲜装100片】-【蜜蜂惊喜社】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒

维生素测评:到货很迅速,质量很好,好店铺,推荐了


维生素买家:t**9

维生素套餐:买送2【5大瓶超值装】再送蓝莓叶黄素2瓶-【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年2月

维生素测评:钙片收到了,不错的,挺好的啊,有需要的朋友可以放心购买吧,还送礼了。挺好的?



浏览“补维生素a食物前十名”的人还阅读了

啥牌维生素c好

糖代谢需要哪种维生素

火龙果含维生素c多少

备孕缺少维生素d怎么补最快最好

奥美拉唑和维生素c能一起吃吗

吃什么能补维生素b2最快最有效

多种维生素片哪个品牌好一点

复合维生素b适合什么人群吃的


与本文相关的文章

减少出油吃什么维生素

皮肤能吸收维生素e吗女生

多元维生素哪个品牌好用

补充维生素的时间段

小孩子吃血橙b族维生素过敏

经常吃维生素c和e有什么好处吗

人体缺少维生素a会患什么

甘蔗有没有维生素c

对肝好的维生素是那个牌子

维生素a要不要避光


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:小孩子吃血橙b族维生素过敏

下一篇:经常吃维生素c和e有什么好处吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou