螃蟹和维生素c一起吃了怎么办

若安好维生素：螃蟹和维生素c一起吃了怎么办

螃蟹和维生素c一起食用并不会产生明显的不良反应，但也不建议刻意将两者搭配。螃蟹本身含有较高的蛋白质、矿物质和胆固醇，而维生素c是一种水溶性维生素，两者并没有特别的营养协同作用。一般情况下，正常饮食中摄入这两种食物是无需担心的。

若安好维生素：螃蟹和维生素c一起吃了怎么办第 1 部分

然而，如果你正在服用大剂量的维生素c或者有特殊疾病（如肠胃敏感、过敏等），最好在饮食上有所调整，避免可能引发的不适。如果你有任何疑虑或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。

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