孕妇每日摄入维生素a
若安好维生素：孕妇每日摄入维生素a
孕妇在怀孕期间确实需要确保获得足够的营养，包括维生素A。但是，过量的维生素A可能对胎儿有害。因此，孕妇应该谨慎控制维生素A的摄入量。
若安好维生素：孕妇每日摄入维生素a第 1 部分
根据中国营养学会的建议，孕妇每天推荐的维生素A摄入量为770微克视黄醇当量（μg RE），而在怀孕后期（第29周开始）增加到1300微克视黄醇当量（μg RE）。需要注意的是，孕妇应避免摄入过多的维生素A，特别是动物性来源中的视黄醇形式，因为过量可能导致胎儿畸形等问题。
若安好维生素：孕妇每日摄入维生素a第 2 部分
食物来源中，富含β-胡萝卜素（可以在体内转化为维生素A）的食物相对安全，如深绿色和黄色蔬菜及水果（例如菠菜、胡萝卜、甜薯等）。而动物肝脏则含有较高水平的视黄醇，建议孕妇限制这类食物的摄入。
若安好维生素：孕妇每日摄入维生素a第 3 部分
总之，在补充任何维生素或矿物质之前，最好咨询医生或营养专家，以确保满足自身及胎儿健康所需的同时避免潜在风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：100粒x1盒+维福佳维生素C片100片-【0蔗糖】vitafusion升级无糖女维复合维生素男士女士多维软糖
维生素测评：竟然是这种一小颗粒的，我以为是胶囊
维生素买家：风**在
维生素套餐：买一送一【2瓶240片】-Swisse斯维诗高强度复合B族维生素B+片MEGA补充能量60粒维生素b12
维生素测评：不错挺好的，满意
维生素买家：t**7
维生素套餐：单瓶装（1瓶维B）-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：吃了一段时间真的很神奇，我的掉发居然少了很多，等我吃完了还来回购
维生素买家：t**0
维生素套餐：阿达帕林凝胶1支+棉签【建议搭配使用使用】-Swisse斯维诗维生素c泡腾片口服维生素高浓度vc官方旗舰店正品
维生素测评：这款我都买了无数次了，我很喜欢的一款产品，春天皮肤很干，用了之后一点都不干了，而且还有美白的功效，我本身很黑，自从用了这款产品，比以前白了很多，物流那这么是一流的快。
维生素买家：t**1
维生素套餐：白色-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评：老板发货很快，物流也非常的给力，全五分好评是必须的。
浏览“孕妇每日摄入维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
