晚上11点能吃维生素e吗
若安好维生素：晚上11点能吃维生素e吗
当然可以。维生素E是一种脂溶性维生素，通常与食物一起服用可以帮助吸收。但是，何时服用维生素E主要取决于你的个人习惯和医生的建议。有些人可能更倾向于在晚餐时或晚上早些时候服用，以便更好地利用它。然而，晚上11点服用并不会对身体产生不良影响。不过，如果你发现它会影响你的睡眠，那么你可能需要调整服用时间。总的来说，最重要的是保持一致性。
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