什么水果补充维生素c
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许多水果都可以补充维生素C,以下是一些常见的富含维生素C的水果:
若安好维生素:什么水果补充维生素c一、 橙子:橙子是最为人熟知的富含维生素C的水果之一。
若安好维生素:什么水果补充维生素c二、 草莓:草莓不仅味道鲜美,而且含有丰富的维生素C。
若安好维生素:什么水果补充维生素c三、 猕猴桃:猕猴桃是另一种维生素C含量极高的水果。
若安好维生素:什么水果补充维生素c四、 西瓜:西瓜也含有相当数量的维生素C。
若安好维生素:什么水果补充维生素c五、 樱桃:樱桃中也含有维生素C。
若安好维生素:什么水果补充维生素c六、 柚子:柚子含有丰富的维生素C,同时还有其它多种营养物质。
若安好维生素:什么水果补充维生素c七、 山楂:山楂中的维生素C含量也很高。
以上只是一部分富含维生素C的水果,实际上还有很多其他水果也含有维生素C。建议在日常饮食中多样化摄取以获取更多的营养。
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