吃b族维生素会上火吗为什么
若安好维生素:吃b族维生素会上火吗为什么
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B族维生素是水溶性维生素,通常不会导致“上火”。人体无法储存过多的水溶性维生素,多余的会通过尿液排出体外。因此,除非大量过量摄入,一般情况下B族维生素不会引起“上火”的症状。
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若安好维生素:吃b族维生素会上火吗为什么第 1 部分
所谓的“上火”在中医理论中是一种身体失衡的状态,可能表现为口腔溃疡、便秘、烦躁等症状。这种状态与饮食习惯、生活作息等多种因素有关。如果你认为自己有“上火”的现象,建议调整整体饮食结构和生活习惯,并咨询医生或营养师的意见。
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