维生素d缺乏会引起免疫力低吗
若安好维生素：维生素d缺乏会引起免疫力低吗
是的，维生素D缺乏可能会影响免疫系统的正常功能。维生素D不仅对于骨骼健康至关重要，还参与调节免疫系统，帮助身体抵抗感染。一些研究表明，维生素D缺乏与某些自身免疫性疾病的风险增加有关。
若安好维生素：维生素d缺乏会引起免疫力低吗第 1 部分
为了维持良好的免疫功能，确保足够的维生素D摄入是非常重要的。可以通过日常饮食（如富含维生素D的食物，包括鱼类、鱼肝油和强化食品）以及适当的阳光曝晒来获取维生素D。在某些情况下，医生可能会建议服用维生素D补充剂。然而，在开始任何补充剂之前，最好咨询医疗专业人员以确定适当的剂量。
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