三岁宝宝每天维生素a需要多少

若安好维生素：三岁宝宝每天维生素a需要多少

三岁宝宝每天维生素a的需求量根据世界卫生组织（who）的推荐如下：

若安好维生素：三岁宝宝每天维生素a需要多少第 1 部分

- 对于男婴和女婴，每日推荐的维生素a摄入量为400-500微克视黄醇活性当量（rae）。这个范围适用于1-3岁的儿童。

若安好维生素：三岁宝宝每天维生素a需要多少第 2 部分

请注意，过量的维生素a可能会对宝宝的健康造成负面影响，因此最好在医生或专业营养师的指导下补充。同时，维生素a可以从日常饮食中获取，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等食物都是良好的来源。

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