什么是维生素b
若安好维生素：什么是维生素b
维生素B是一个大的维生素家族，包括了多种水溶性维生素。它们在人体的新陈代谢、能量产生、红血球生成等多个生理过程中起着重要的作用。常见的维生素B族成员有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素H或维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）等。
若安好维生素：什么是维生素b第 1 部分
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