抽烟补充维生素b致癌
若安好维生素：抽烟补充维生素b致癌
抽烟并不会直接补充维生素b，反而会降低人体对维生素b的吸收和利用。长期大量吸烟会导致身体对各种营养物质的吸收能力下降，包括维生素b，因为烟草中的尼古丁和其他有害物质会损害消化系统和呼吸道。
若安好维生素：抽烟补充维生素b致癌第 1 部分
维生素b族在体内有许多重要的功能，如帮助制造红血细胞、维护神经系统健康等。然而，烟草中的化学物质可以增加患某些癌症的风险，如肺癌、口腔癌、喉癌等，同时也会增加心血管疾病和呼吸系统疾病的风险。
若安好维生素：抽烟补充维生素b致癌第 2 部分
因此，为了健康，应该尽量避免吸烟，并通过均衡饮食来获取足够的维生素b。如果需要补充维生素b，最好咨询医生或营养师的建议，选择合适的营养补充剂。
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