每天补维生素的最佳时间是
若安好维生素:每天补维生素的最佳时间是
关于补充维生素的最佳时间,这取决于你所摄入的维生素类型。一般来说,有水溶性和脂溶性两种类型的维生素。
若安好维生素:每天补维生素的最佳时间是一、 水溶性维生素:包括维生素C和B族维生素。这类维生素在体内不能大量储存,多余的会通过尿液排出体外。因此,这类维生素可以分散到一天中的任何时间服用,例如早餐或午餐时,这样可以避免晚上服用可能影响睡眠的情况。
若安好维生素:每天补维生素的最佳时间是二、 脂溶性维生素:包括维生素A、D、E和K。这类维生素可以在体内储存,过量可能会导致中毒。由于它们需要脂肪帮助吸收,所以最好在有脂肪的食物一起服用,如在晚餐时服用。
然而,最好的建议是遵循你的医生或营养师的指导,因为他们的建议会根据你的个人健康状况和需求而有所不同。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:1**琳
维生素套餐:40粒x10盒1到6岁-【烈儿超级年货节】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素测评:宝贝收到了,是新日期。物美价廉,非常满意。孩子吃了没有什么不良反应。
维生素买家:蔗**丝
维生素套餐:【易吸收】钙尔奇液体钙90粒-星鲨维生素AD滴剂夜盲症小儿佝偻病手足抽搐儿童婴儿鱼肝油
维生素测评:适合老人,老人喜欢吃。
维生素买家:二**峰
维生素套餐:养生堂天然VC70粒【加赠天然vc0粒】-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙青少年补钙[蜜]
维生素测评:日期新鲜,东西没问题,一直有吃,第一次尝试这家店,满意,以后继续回购
维生素买家:耀**江
维生素套餐:5mg*100片x4盒-丽贵lilcritters小熊软糖dha鱼油VC维生素c儿童鱼油DHA补脑藻油
维生素测评:价格实惠,发货快,包装完好,值得购买。
维生素买家:苏**丁
维生素套餐:【一月尝鲜装】单瓶60粒-Davinci达文启实验室脂质体vc维他命维生素c儿童免疫成人美白淡斑
维生素测评:味道小孩喜欢,希望效果好
浏览“每天补维生素的最佳时间是”的人还阅读了
与本文相关的文章