每天补维生素的最佳时间是
若安好维生素：每天补维生素的最佳时间是
关于补充维生素的最佳时间，这取决于你所摄入的维生素类型。一般来说，有水溶性和脂溶性两种类型的维生素。
若安好维生素：每天补维生素的最佳时间是一、 水溶性维生素：包括维生素C和B族维生素。这类维生素在体内不能大量储存，多余的会通过尿液排出体外。因此，这类维生素可以分散到一天中的任何时间服用，例如早餐或午餐时，这样可以避免晚上服用可能影响睡眠的情况。
若安好维生素：每天补维生素的最佳时间是二、 脂溶性维生素：包括维生素A、D、E和K。这类维生素可以在体内储存，过量可能会导致中毒。由于它们需要脂肪帮助吸收，所以最好在有脂肪的食物一起服用，如在晚餐时服用。
然而，最好的建议是遵循你的医生或营养师的指导，因为他们的建议会根据你的个人健康状况和需求而有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：春**q
维生素套餐：鲨鱼软骨钙【9瓶 家庭装】-年货礼盒汤臣倍健男士复合多种维生素B族vc男多维烟酰胺锌硒钙片
维生素测评：很满意的一次购物，给长辈买的
维生素买家：贾**1
维生素套餐：维生素K2 45粒-多种维生素b族复合片男士专用男性锌镁硒功能VB正品
维生素测评：我是这家的老顾客了，维生素K2是非常好的，已经买了好多瓶了，下次还会继续购的
维生素买家：姜**里
维生素套餐：【5瓶巨化算】多维60X5瓶-Swisse斯维诗女士男士复合维生素多维维e维b烟酰胺免疫力
维生素测评：已经在该宝宝家买过多次，给家里老人吃还是蛮不错的，现在买了送人，店家精心挑选了礼盒，非常不错，红色喜气，感谢，下次一定会再光顾
维生素买家：t**0
维生素套餐：【50岁以上专属配方-200粒装】男士银片维生素-【任搭2包送VC】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶
维生素测评：一天一片，坚持吃着
维生素买家：庄**0
维生素套餐：共400粒【礼盒装】-维生素b族复合片男士专用性b12功能提高多种女士正品
维生素测评：从去年开始给家里老人买了汤臣倍健的钙片和综合维生素，老人觉得确实有效果。今年给自己买了dk钙和维生素，养生
浏览“每天补维生素的最佳时间是”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对人体的益处
下一篇：青少年维生素d缺乏会犯困嗜睡吗
