3岁每天摄入多少维生素d
若安好维生素：3岁每天摄入多少维生素d
对于3岁的儿童，美国儿科学会（AAP）和美国国家医学科学院（IOM）建议的维生素D日常推荐摄入量为600国际单位（IU）或15微克。不过，实际需要的剂量可能会根据孩子的具体情况（如饮食、阳光暴露量等）有所不同。因此，最佳的做法是与儿科医生或营养专家讨论，以确定适合您孩子的具体需求。
若安好维生素：3岁每天摄入多少维生素d第 1 部分
请记住，过量的维生素D摄入可能导致健康问题，所以不要自行给孩子服用补充剂，除非是在医疗专业人员的指导下进行。
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