维生素c与维生素b2能同时服用
若安好维生素：维生素c与维生素b2能同时服用
是的，维生素C（抗坏血酸）和维生素B2（核黄素）可以同时服用。这两种维生素都是水溶性维生素，意味着它们不会在体内储存很长时间，多余的量通常会通过尿液排出体外。
不过，在同时服用多种维生素或补充剂时，最好注意以下几点：
若安好维生素：维生素c与维生素b2能同时服用一、 **剂量**：确保你所摄入的每种维生素的剂量都在推荐范围内。过量摄入某些维生素可能会导致不良反应。
若安好维生素：维生素c与维生素b2能同时服用二、 **相互作用**：虽然维生素C和维生素B2一般不会相互干扰，但了解不同营养素之间的相互作用仍然很重要。例如，一些研究表明维生素C可能会影响其他维生素如维生素B12的吸收。
若安好维生素：维生素c与维生素b2能同时服用三、 **咨询医生**：如果你有任何健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家，以确认这些补充剂是否适合你，并确定最佳剂量。
总的来说，合理搭配和适量补充是关键。
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