婴儿维生素d摄入量
若安好维生素：婴儿维生素d摄入量
婴儿的维生素D摄入量是一个重要的营养问题，因为维生素D对于骨骼健康和免疫系统的正常运作至关重要。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）的建议，0-6个月大的婴儿每天推荐的维生素D摄入量为400 IU（国际单位），而7-12个月大的婴儿这一数值为10μg（微克），相当于400 IU。
若安好维生素：婴儿维生素d摄入量第 1 部分
需要注意的是，母乳喂养的婴儿可能需要额外补充维生素D，因为母乳中的维生素D含量通常较低。配方奶喂养的婴儿如果每天摄取足够的配方奶（大约1升），通常可以从配方奶中获得足够的维生素D。
若安好维生素：婴儿维生素d摄入量第 2 部分
但是，请注意每个孩子的情况不同，因此在开始任何补充剂之前，最好咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者，以确保您的孩子得到正确的剂量。过量的维生素D摄入也可能对健康产生负面影响。
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