食物中的维生素e主要包括
若安好维生素：食物中的维生素e主要包括
维生素e，又称生育酚，是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：食物中的维生素e主要包括一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：食物中的维生素e主要包括二、 植物油：如花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等。
若安好维生素：食物中的维生素e主要包括三、 蔬菜：菠菜、西兰花、甜椒、西红柿等绿叶蔬菜和红色或橙色的蔬菜。
若安好维生素：食物中的维生素e主要包括四、 水果：芒果、猕猴桃、草莓等。
若安好维生素：食物中的维生素e主要包括五、 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：食物中的维生素e主要包括六、 豆类：如大豆、豆腐等。
若安好维生素：食物中的维生素e主要包括七、 肉类和鸡蛋：虽然含量不如植物性食物高，但动物肝脏、鸡蛋黄和肉类中也含有一定量的维生素e。
需要注意的是，维生素e在体内不易储存，所以需要通过日常饮食来保证摄入。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：虚**神
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒-美国vitafusion女士复合维生素综合生物素b族维生素补钙软糖150粒
维生素測評：第二次回购了，效果真的好
维生素買家：t**8
维生素套餐：1瓶装【尝鲜款】钙片110粒-wellwoman女性复合维生素B族综合补充女士多种营养矿物质片保健品
维生素測評：～钙片收到了，此款已第二次购买了。不错，含D易吸收，关键是支持国货。以前都吃进口的，也就那样。服用一段时间了，确实不错，会一直回购的。
维生素買家：亲**然
维生素套餐：1片 x 盒 满20元送硫磺皂-善存进阶营养包女士复合维生素30岁*3礼盒
维生素測評：不错，挺好的啊。
维生素買家：v**v
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-德国双心女士复合维生素高配B族 含26种营养素女性控体
维生素測評：因为自己年纪大了，就买来这个吃，吃了之后还真的是改善了很多，通过吃了这个钙片之后抽筋的次数也是减少了很多，补钙之后效果是看的见的，这就非常不错
维生素買家：t**6
维生素套餐：72粒 x 1盒 新生儿可用-星鲨维生素d3新生婴儿维d滴剂儿童钙片中老年孕妇vd维生素d成人钙
维生素測評：真的很赞耶！产品真的很好，我表示很喜欢，赞实物与描述的一样，质量相当好，卖家态度也好，有问必答，发货速度杠杠的，值得购买哦实物与描述的一样，质量相当好，卖家态度也好，有问必答，发货速度杠杠的，值得购买哦
瀏覽“食物中的维生素e主要包括”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：诺特兰德维生素c咀嚼片奇怪味道
下一篇：12岁需要补充维生素吗
