吃维生素c和
若安好维生素:吃维生素c和
吃维生素C通常是指补充维生素C,这是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,比如增强免疫力、促进伤口愈合、提高铁的吸收率等。但是,“吃维生素C和”后面似乎没有完整地表达出你想说什么。如果你是想询问关于维生素C的其他相关信息,或者想了解如何搭配维生素C一起补充其他营养素,请提供更多的信息,我会很乐意帮助你。同时,请注意任何补充剂的摄入都应该适量,并最好在医生或营养师的指导下进行。
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