什么果子可以补维生素c
若安好维生素：什么果子可以补维生素c
很多水果都富含维生素c，以下是一些常见的富含维生素c的果子：
若安好维生素：什么果子可以补维生素c一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子大约可以提供超过100%的日推荐摄入量。
若安好维生素：什么果子可以补维生素c二、 柠檬：柠檬是另一个富含维生素c的水果，虽然它的味道比较酸，但榨汁或切片食用都是不错的选择。
若安好维生素：什么果子可以补维生素c三、 草莓：草莓是小型且美味的维生素c来源，一颗中等大小的草莓含有约59毫克的维生素c。
若安好维生素：什么果子可以补维生素c四、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，一个小猕猴桃就含有超过100%的每日建议摄入量。
若安好维生素：什么果子可以补维生素c五、 西红柿：虽然它通常是蔬菜，但西红柿也含有丰富的维生素c，尤其是生吃时。
若安好维生素：什么果子可以补维生素c六、 橙色和红色辣椒：如青椒、红椒，它们不仅颜色鲜艳，而且维生素c含量极高。
若安好维生素：什么果子可以补维生素c七、 芒果：芒果是热带水果，含有丰富的维生素c和抗氧化物质。
若安好维生素：什么果子可以补维生素c八、 苹果：苹果虽然维生素c含量不如上述水果高，但仍是一个不错的来源。
除了这些，还有菠萝、葡萄柚、蓝莓、黑加仑等水果也是维生素c的好选择。记得多样化饮食，每天摄入不同种类的水果，以确保获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：忍**你
维生素套餐：孕妇钙60片*瓶（有机钙易吸收）-swisse女性复合维生素b族提高女士综合免疫力体质抵抗力代谢增强
维生素测评：怀孕的时候就吃的斯利安，这次给老妈买的，双十一买了半年的量，大品牌值得的信任
维生素买家：t**6
维生素套餐：20片瓶【5瓶】-swisse斯维诗女性复合维生素女士综合提高免疫力女增强抵抗力碘片
维生素测评：孩子说好喝味道纯正，还会回购豆的
维生素买家：t**2
维生素套餐：20片瓶【5瓶】-汤臣倍健女士多种维生素矿物质片女性多维复合钙片补钙
维生素测评：物美价廉，快递给力。谢谢卖家！
维生素买家：s**s
维生素套餐：绿盖-六支装-韩国济州岛维生素C柑橘子儿童成人男女士孕妇VC片维他命维C咀嚼片
维生素测评：多次回购了，非常好！
维生素买家：t**2
维生素套餐：男性孕前进阶营养-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺旗舰cs
维生素测评：扫码是正品，备孕期，优生协会推荐的放心服用
浏览“什么果子可以补维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d的有哪些
下一篇：15岁吃维生素c维生素e可以吗
