吃维生素需要喝水吗
若安好维生素：吃维生素需要喝水吗
通常情况下，补充维生素时建议适量饮水。这是因为维生素，尤其是水溶性维生素如维生素c和b族维生素，需要溶解在水中才能被人体吸收。当它们以药片或口服液的形式摄入时，喝水可以帮助药物更好地被身体吸收，并且可以预防便秘。
若安好维生素：吃维生素需要喝水吗第 1 部分
然而，对于脂溶性维生素如维生素a、d、e和k，它们不需要水来帮助吸收，但保持良好的水分平衡对整体健康是有益的。所以，无论是水溶性还是脂溶性维生素，保持良好的水分摄入都是一个健康的习惯。
若安好维生素：吃维生素需要喝水吗第 2 部分
总的来说，具体还需根据你所服用的维生素类型和你的个人健康状况来决定。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**8
维生素套餐：【超值优惠】VC00片*2瓶-【拍2享6】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶Q10
维生素测评：很大一瓶，大品牌，不错
维生素买家：七**d
维生素套餐：50粒x盒-维生素b3烟酰胺小分子美口服白维生素c维e正品官方好吃的店同仁堂
维生素测评：挺好的，物廉价美，吃完又来买
维生素买家：博**奇
维生素套餐：买送1礼【实发4瓶】-大水 六合维生素丸 100粒/瓶
维生素测评：发货挺快的，包装也很牢固，每天一片，有益身体健康，维持营养平衡，适度用眼，加油０
维生素买家：m**2
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-【0元入会】力度伸钙维生素D维C凝胶糖果力度伸软糖VC儿童夹心钙
维生素测评：日期到2025.2月
维生素买家：t**0
维生素套餐：1件-fairpure德国维生素b5泛酸片缓解抗生素副作用调节免疫腹泻疲劳
维生素测评：有效期到202年12月，到那时也吃完了
浏览“吃维生素需要喝水吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e浙江医药箱子尺寸多大
下一篇：生长痛吃维生素d还是d3
