维生素与什么不能一起吃
若安好维生素：维生素与什么不能一起吃
某些维生素和矿物质之间可能存在相互作用，影响吸收。例如：
若安好维生素：维生素与什么不能一起吃一、 维生素C和维生素B12：同时摄入可能会影响B12的吸收。
若安好维生素：维生素与什么不能一起吃二、 钙和铁：同时摄入可能会影响彼此的吸收，因此建议分开服用。
若安好维生素：维生素与什么不能一起吃三、 锌和铜：同时摄入可能会影响彼此的吸收。
但是，这些相互作用并不意味着绝对不能一起吃，而是需要根据个人情况和医生建议来决定。在大多数情况下，适量地一起吃通常不会产生严重问题。如果您有任何疑虑或特殊健康状况，请咨询医生或营养师。
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