维生素d会过量吗
若安好维生素：维生素d会过量吗
是的，维生素D可以过量。虽然维生素D对于钙的吸收和维持骨骼健康非常重要，但摄入过多可能会导致维生素D过多症（hypervitaminosis D），这可能引起高血钙水平（高钙血症），从而对心脏、血管和肾脏造成损害。
若安好维生素：维生素d会过量吗第 1 部分
维生素D过量的主要原因通常是过度补充，而不是通过食物或阳光暴露获得太多。因此，在服用任何维生素D补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，并根据他们的建议进行补充。同时，定期进行血液检测以监测维生素D水平也是一个好主意，特别是如果你正在服用补充剂的话。
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