维生素c属于什么物质
若安好维生素：维生素c属于什么物质
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它属于一种抗氧化剂，对人体健康有很多益处，包括促进伤口愈合、增强免疫系统功能以及帮助身体吸收铁质等。由于人体不能自行合成足够的维生素C，所以需要通过饮食摄入，例如新鲜的水果和蔬菜。
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