吃维生素b时候不可以吃啥
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥
在服用维生素B时，虽然没有绝对的禁忌食物，但有些食物可能会影响维生素B的吸收或效果。以下是一些需要注意的食物：
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥一、 **咖啡和茶**：这些饮品中的单宁酸可能会干扰某些维生素B（如B12）的吸收。
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥二、 **酒精**：长期大量饮酒可能会影响维生素B1、B6、B9（叶酸）、B12等的吸收和代谢。
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥三、 **高纤食品**：过量摄入粗纤维可能会干扰某些维生素B的吸收，尤其是B12。不过，适量的纤维对健康是有益的，所以不必完全避免。
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥四、 **生鱼和海鲜**：生鱼片和未煮熟的海鲜可能含有能破坏维生素B12的酶，这可能会影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥五、 **抗酸药和某些药物**：一些药物如质子泵抑制剂（用于治疗胃酸过多）可能会影响维生素B12的吸收。
总体来说，保持均衡饮食，多样化摄取营养素是最佳选择。如果有特殊健康状况或正在服用特定药物，请咨询医生或营养师以获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**7
维生素套餐：【共150粒】0粒*5盒【医院同款-现货速发】-同仁堂烟酰胺维生素c男女美白内服维生素e维c维e片正品
维生素测评：正品，实惠！下次还在你家买。就是发货稍慢，可能和店家说的药品快到期了，等新货有关！如果是这样的话，必须赞一个！
维生素买家：t**5
维生素套餐：泡腾片（苹果味）*-汤臣倍健中老年复合维生素银色女士烟酰胺片eb族男多种保健营养品
维生素测评：买vc的绕行，买饮料的可以考虑一下
维生素买家：t**1
维生素套餐：400U*0粒x盒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片30岁2盒
维生素测评：这款产品质量很好，使用方便，设计独特，购买后的使用体验非常满意，物有所值。
维生素买家：迷**芒
维生素套餐：瓶周期装仁和维生素C咀嚼片。-Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质烟酰胺叶酸免疫力
维生素测评：从年前就开始买这款仁和牌维生素C，发货速度很快，收到一直在吃，对提升免疫力非常有效，皮肤也变好了很多，体质好了就不容易感冒，已收藏宝贝了
维生素买家：折**者
维生素套餐：【老顾客专项】拍1发10瓶5000mcg甲钴胺-拜耳OneADay男士复合维生素男性多种综合维生素b族VD美国
维生素测评：经朋友推荐，然后刚刚收到，非常相信天猫国际，也非常期待有好的效果，阶段性手麻，希望得到缓解，会继续关注。
浏览“吃维生素b时候不可以吃啥”的人还阅读了
与本文相关的文章
