吃维生素b时候不可以吃啥
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥
在服用维生素B时，虽然没有绝对的禁忌食物，但有些食物可能会影响维生素B的吸收或效果。以下是一些需要注意的食物：
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥一、 **咖啡和茶**：这些饮品中的单宁酸可能会干扰某些维生素B（如B12）的吸收。
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥二、 **酒精**：长期大量饮酒可能会影响维生素B1、B6、B9（叶酸）、B12等的吸收和代谢。
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥三、 **高纤食品**：过量摄入粗纤维可能会干扰某些维生素B的吸收，尤其是B12。不过，适量的纤维对健康是有益的，所以不必完全避免。
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥四、 **生鱼和海鲜**：生鱼片和未煮熟的海鲜可能含有能破坏维生素B12的酶，这可能会影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：吃维生素b时候不可以吃啥五、 **抗酸药和某些药物**：一些药物如质子泵抑制剂（用于治疗胃酸过多）可能会影响维生素B12的吸收。
总体来说，保持均衡饮食，多样化摄取营养素是最佳选择。如果有特殊健康状况或正在服用特定药物，请咨询医生或营养师以获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：铭**2
维生素套餐：1瓶（送棒棒糖+便携盒）-善存小佳维80粒小孩儿童多种维生素复合片学生维生素b族咀嚼片维c
维生素测评：产品收到了，使用非常好，想要买的朋友们可以放心够买，还会回购的！
维生素买家：a**3
维生素套餐：【标准装】10盒：18元盒-钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：2021年1月生产的，已经过了一年个月的产品，快过期了。只能习惯性好评！
维生素买家：新**秒
维生素套餐：1瓶装-新品金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙青少年成长正品
维生素测评：这个维生素E是正品，包装很好，有防伪码，使用后很滋润皮肤，大颗粒，物流很快，卖家服务态度特别好，内服外用都可以。用我继续回购。
维生素买家：弓**0
维生素套餐：0.1g*0粒x5盒VE包邮【优惠装】-OLLY儿童复合多维生素益生菌碘锌呵护肠胃抵御力70粒
维生素测评：每次都买他们家这个比药店医院划算很多，而且吃起来也很有效果
维生素买家：宁**k
维生素套餐：10mg*100片x1盒-【香菇来了】钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD钙锌青少年补钙成长
维生素测评：买了一盒B6，一盒B2，无聊都倒出来挨个数了一下，B2一百颗，B6九十八颗
浏览“吃维生素b时候不可以吃啥”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成年维生素d一个月吃几次好
下一篇：夜盲吃维生素e可以吗
