维生素ad缺乏症
若安好维生素：维生素ad缺乏症
维生素A和D缺乏症是指由于这两种脂溶性维生素摄入不足或吸收不良导致的一系列健康问题。这两种维生素对人体健康至关重要，它们参与了多种生理过程。
若安好维生素：维生素ad缺乏症一、 维生素A缺乏症：主要影响视力，可能导致夜盲症；还可能影响免疫系统功能，增加感染的风险；严重时可引起干眼病，甚至失明。此外，维生素A缺乏还会影响儿童的生长发育，导致骨骼异常、皮肤干燥等问题。
若安好维生素：维生素ad缺乏症二、 维生素D缺乏症：主要影响骨骼健康，导致佝偻病（在儿童中）或骨软化症（在成人中），表现为骨骼软弱、容易骨折；还可能影响肌肉力量和平衡能力，增加跌倒风险；长期缺乏还与心血管疾病、某些癌症以及自身免疫性疾病的风险增加有关。
预防这两种维生素缺乏的关键在于均衡饮食，包括富含维生素A的食物如动物肝脏、奶制品、胡萝卜等，以及富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等，并适当晒太阳以促进体内维生素D的合成。如果存在吸收障碍或其他特殊情况，则应在医生指导下补充相应的维生素制剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：液体钙400粒【咨询领券立减110元】-星鲨维生素D3软胶囊30粒*3盒VD适用于1岁以上儿童孕妇补维d
维生素测评：购买多次了，给家里老人一直吃的这款钙片
维生素买家：s**2
维生素套餐：【五重钙】 强健骨骼牙齿全家补钙-Centrum善存海外中老年男士复合维生素叶黄素营养品番茄红素100粒
维生素测评：例行回购款，吃完就来买，这次还送了药盒。钙片很不错的，坚持补钙有好处。
维生素买家：一**我
维生素套餐：(男士50+维生素275粒)1+(女士50+维生素275粒)1-朗迪碳酸钙d3咀嚼片钙片维生素d3孕妇女性儿童中老年防治骨质疏松
维生素测评：快递物流： 物流速度很快 自己也吃善存，这次是买给家里老人吃的，希望他们营养均衡，身体健康
维生素买家：t**1
维生素套餐：男性定制-营养包0盒-进口善存女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC强自护
维生素测评：吃了几天才来评价！确实觉得整个人的精神面貌都不一样，比较有活力！
维生素买家：没**a
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-21金维他 中老年女性复合维生素矿物质140片 妈妈健康DK补钙片VE
维生素测评：其他都挺好。 只是有一点不理解 铁和铜的添加。 铁的添加量接近R的一半，中国人普遍缺铁吗？铁吃多了没好处的。铜的话中国人普遍不缺摄入充足，添加这个不怕过量吗？
浏览“维生素ad缺乏症”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12能天天吃吗
下一篇：禾微牌多种维生素锌颗粒要补多久
