维生素多吃一颗
若安好维生素：维生素多吃一颗
一般来说，按照推荐剂量服用维生素是安全的，但是过量摄入某些维生素可能会导致不良影响。例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）在体内不易被排出，长期大量摄入可能导致中毒。水溶性维生素虽然相对安全，但过量摄入也可能引起问题。
若安好维生素：维生素多吃一颗第 1 部分
如果您不小心多服用了维生素，请注意观察身体是否有不适反应，如出现异常应立即就医。同时，在日常生活中，建议遵循产品说明或医生的指导来服用维生素补充剂，以确保健康安全。如果有任何疑问，最好咨询医疗专业人士的意见。
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