维生素d参考值28缺的少吗
若安好维生素：维生素d参考值28缺的少吗
维生素d的参考值因年龄、性别和检测方法的不同而有所差异。一般来说，成人的血液中维生素d3（也就是活性形式的维生素d）的理想浓度范围是30-100 ng/ml或者75-200 nmol/l。如果你的检测结果显示为28 ng/ml或nmol/l，这可能低于正常范围，表示你体内维生素d的水平偏低。
若安好维生素：维生素d参考值28缺的少吗第 1 部分
然而，具体是否缺乏还需要结合你的生活习惯、饮食、日光暴露等因素来判断。如果你经常在室内工作，晒太阳时间较少，或者饮食中维生素d摄入不足，那么这个数值确实可能提示缺乏。建议你咨询医生，根据具体情况制定补充计划。医生可能会建议你进行进一步检查，并根据需要给予补充剂或其他治疗措施。
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