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婴幼儿维生素a每天摄入量

2025-01-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:婴幼儿维生素a每天摄入量


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婴幼儿维生素A的推荐每日摄入量如下:


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若安好维生素:婴幼儿维生素a每天摄入量第 1 部分

- 0-6个月大的婴儿:推荐每日摄入量为400微克(即1333国际单位)。


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若安好维生素:婴幼儿维生素a每天摄入量第 2 部分

- 7-12个月大的婴儿:推荐每日摄入量为500微克(即1667国际单位)。


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若安好维生素:婴幼儿维生素a每天摄入量第 3 部分

- 1-3岁的幼儿:推荐每日摄入量为300微克(即1000国际单位)。


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若安好维生素:婴幼儿维生素a每天摄入量第 4 部分

请注意,过量摄入维生素A可能会导致中毒。因此,必须按照医生或营养师的建议给予婴幼儿补充维生素A,不可自行增加剂量。同时,日常饮食中应包含富含维生素A的食物,如动物肝脏、奶制品和深绿色或橙黄色蔬菜水果等。


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