橙子可以补充维生素
若安好维生素：橙子可以补充维生素
是的，橙子是一种富含维生素C的水果。维生素C对身体有很多好处，包括增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁吸收率以及作为抗氧化剂帮助抵抗自由基损伤。每天吃一个橙子可以为你提供足够的维生素C需求。当然，除了维生素C之外，橙子还含有其他一些维生素和矿物质，如维生素A、钙和钾等，都是对人体有益的营养成分。
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