每日所需维生素d含量
若安好维生素：每日所需维生素d含量
维生素D的每日推荐摄入量因年龄和特定健康状况而异。以下是一些大致的指导值，但请注意，最好咨询医生或营养师以获取更精确的建议：
若安好维生素：每日所需维生素d含量一、 0-12个月：400 IU（国际单位）
若安好维生素：每日所需维生素d含量二、 1-70岁：600 IU
若安好维生素：每日所需维生素d含量三、 71岁以上：800 IU
孕妇或哺乳期妇女可能需要更高的摄入量。
请注意，过量摄入维生素D也可能有害，可能导致钙在血液中积累，从而引发其他健康问题。因此，请务必遵循专业医疗人员的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：s**5
维生素套餐：【盒丨共72粒】约两个半月量-诺特兰德复合男士多种维生素男性牡蛎补锌镁硒片提神精力正品
维生素測評：几个月一直吃到现在几岁了，医生开的这款，趁现在特价囤点货慢慢吃，保质期够长，多点也不怕
维生素買家：水**s
维生素套餐：营养包软糖体验装（1袋）-海外善存男士复合维生素矿物质碘化钾 维C120粒b族番茄红素 补碘
维生素測評：好难吃，像咸鱼和塑料的味道，五星好评。
维生素買家：f**7
维生素套餐：E款柠檬补钙【一瓶价】-血橙复合b族维生素咀嚼片多维b6b12正品b1b2搭c男女性
维生素測評：芒果口味挺好喝的
维生素買家：w**5
维生素套餐：【1盒装】100粒-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素 60片复合维生素含VC澳洲
维生素測評：购买方便，价格实惠，还送到家里，赞赞赞
维生素買家：达**球
维生素套餐：16支x1盒+三精酸钙16支×1盒-Swisse斯维诗B族维生素片男女士多种复合维生素b免疫力正品
维生素測評：挺好哒，也没有碎
瀏覽“每日所需维生素d含量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：可以吃维生素b片
下一篇：口服维生素e的效果
